胖大海的功效与作用，喝胖大海有什么好处(滋润保护嗓子)

胖大海在干燥时犹如一个坚硬的坚果，但用热水泡开之后就会呈现出花一样的物质，看上去极为美观，而且胖大海的内质丰富，那么胖大海的功效与作用是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

胖大海的功效与作用

1.利润开嗓

利润开嗓是胖大海显著的特点之一，虽然其茶性相对寒凉，下火效果最为明显，但定期品饮胖大海时，其内部的有效成分可缓解肺热、燥热所致的咽喉肿痛、声音沙哑、痰多等情况，不过不能不间断的品饮，否则会加重身体负担。

2.抗菌消炎

定期喝胖大海还具有抗菌消炎的好处，因为胖大海中的有效成分，能够抑制常见的呼吸道菌，并能够抑制痢疾杆菌入侵人体，降低急性炎症的发生概率，另外胖大海内的多糖抗炎活性强，故而身体出现炎症时，可以品饮一部分胖大海来缓解相关症状。

3. 润肠通便

胖大海是生活中比较常见的养生茶饮，其内质中含有丰富的营养物质，定期泡水饮用可以促进胃肠道的蠕动，有缓解排便困难、润肠通便的作用和功效，也能缓解大便干结等症状，极为适合常受到便秘困扰、消化不良的人群。

4. 增强体质

胖大海的营养元素非常丰富，除了水分之外，还有蛋白质、不饱和脂肪酸，以及多种维生素，冲泡饮用时，这些营养物质会苏随着茶汤一同进入体内，达到补充养分，保持人体健康状态的作用。

5. 缓解油腻

胖大海冲泡后茶汤非常清爽，而且它的茶性较为寒凉，在夏秋两季品饮具有清凉解暑的作用，而且胖大海清冽的茶汤以及淡淡的口感，极为适合在摄入过多油腻食物后品饮，能够去除油腻感，并抑制体内脂肪形成。