白芍的作用和功效，白芍有什么好处(滋补身体/缓解疼痛)

白芍是一种常见的中药，它的原料植物多生长在在海拔1400-2800米的山坡林地中，分布范围大约在我国的四川、湖南、广西、西藏等地，因其具有独特的营养物质和药用价值，而深受大家的喜爱，只是白芍的作用和功效是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

白芍的作用和功效

1.延缓衰老

白芍具有延缓衰老的作用，因为其内部具有一种名为类黄酮的物质，这种物质具有极强的抗氧化性，不仅不能够阻断细胞过度发生氧化作用，还可以提高人体各器官、细胞的活性，例如胶原白蛋，使得人体的衰老速度减慢，达到美容养颜的目的。

2.补气益血

白芍具有不错的益气补血效果，故而极为适合女性品饮，尤其是体寒的群体，毕竟白芍的性质相对温和，女性品饮后不仅不会加重体内寒气或者湿气的含量，反而会降低寒气以及湿气含量，改善一定的体寒体质，并且对提高造血细胞的生成量具有不错的好处，故而气血盈亏的群体可每月品饮1-2次，不过具体食用量需结合个人体质判断。

3.护肝养肝

定期品饮一定量的白芍水具有护肝养肝的好处，因为白芍最大的益处之一就是保护肝脏，缓解肝脏的负担，同时辅助肝脏进行排毒等工作，在促进有毒物质排出的同时，保护肝细胞被细菌、有毒物质等侵害。

4.抗菌消炎

白芍的好处之一还具有抗菌消炎，这与白芍内的维生素C、生物碱、酚类化合物、矿物质等营养物质有关，这些物质几乎都是天然的药用成分，一旦进入人体就可以起到抑菌、杀菌的效果，并能够阻碍因细菌、上火等原因出现的炎症情况发生。

5.缓解疼痛

白芍最显著的一个特点就是可以缓解疼痛，故而当人们出现疼痛时喝一点白芍水就可以缓解，无论是腹部胀痛，还是胸闷疼痛以及痛经等情况，均可以缓解，不过每个人的体质略有差异，故而白芍能起到的止疼效应无法明确预估。