枸杞泡水三大禁忌，枸杞子泡水注意事项(附忌饮群体)

枸杞是一种茄科枸杞属植物的果实，具有药用、食用两种级别，其中食用级别的枸杞品饮后对身体好处多多，而药用级别的枸杞需按要求使用，不过如何正确泡枸杞呢?下面就让小编带着大家去看看枸杞泡水三大禁忌吧。

枸杞泡水三大禁忌

1.水温过热

枸杞泡水喝时切忌使用过热的水冲泡，因为枸杞内含丰富的营养物质，若是使用过热的水冲泡，则会导致其内部的营养物质大量流失，而且枸杞内的部分成分不耐高温，会在高温环境下变形，使得枸杞无法发挥出最佳的作用，降低其营养价值。

2.与绿茶冲泡

枸杞不适合与绿茶一起冲泡，因为枸杞内含丰富的生物碱、氨基酸等，而绿茶内有一种名为鞣酸的物质，若是两者一起冲泡，则枸杞内的生物碱以及氨基酸等营养物质，发生反应，对肠胃起到刺激作用，导致肠胃疾病频出，因为这几类物质属性相克。

3.忌颜色异常

在食用枸杞水时，必须使用正常颜色的枸杞，若是颜色极为鲜艳，或者具有发黑、发白等情况，切忌购买，也不宜用其进行泡水喝，以免它是假冒伪劣的枸杞，品饮后会对身体出现硕大的伤害。

枸杞泡水可以天天喝吗

枸杞泡水不可以天天喝，虽然其性质温和，但长期品饮的情况下，则会出现温补过度的情况，从而导致流鼻血、头晕等不适情况，而且患有高血压、身体有炎症以及腹泻症状的群体也不能品饮，否则枸杞带来的负面效果，会加重他们的身体负担。

枸杞泡水上火还是降火

枸杞泡水属于过量品饮就会上火的食物，虽然其内含丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质、微量元素等，属于滋补肝肾、益精明目、益气补血的绝佳良品，极为适合经期女性、孕妇等群体品饮，但需适量，否则会给身体带来不必要的负担，而且药用级别的枸杞需咨询医生后再品饮，以免出现不适情况。