坚持每天喝茶的女人，可以美容养颜/安神/明目/滋阴补血

茶叶中富含有丰富的维生素和氨基酸，阴阳丰富，对于女性而言是一种天然健康的饮品，坚持每天喝茶有很多好处，可以美容养颜，让皮肤编号，也有减肥的功效，还可以改善口渴、清心醒神、补充营养等。

女人每天喝茶的好处

1、美容养颜

一周饮用至少2-3次的茶叶，尤其是红茶、玫瑰花茶，就能够很好的美容养颜了，女人喝茶能够滋润美白肌肤，排出体内的多余毒素，增强自身的抵抗力，让自己状态看起来更好，面色更红润。

2、凝气安神

茶叶具有安神静气的功效，像是长期心情焦虑脾气暴躁的女性人群，就可以适量的饮用一些茶叶，特别是更年期前后的女性，为了自己的身体好，建议适量饮用一些玫瑰花茶、茉莉花茶等，帮助自己舒缓心情。

3、滋阴补血

茶叶的另一大作用就是活血化瘀，滋阴补血，尤其是玫瑰花茶，它能够改善月经不调、痛经、产后淤血过多，不光是女性饮用茶叶能够活血化瘀，像男性因为跌打损伤出现淤血后，通过喝茶一样的能够活血。

4、养肝明目

此外，如果是肝火旺盛长期用眼的女性，可以多饮用一些白茶、绿茶等，其中含有丰富的维生素成分，能够预防近视预防夜盲症的发生，白中里面含有的黄酮素还具有保护肝脏的作用。