红茶三种人不宜喝，胃溃疡/贫血/胃火过旺

红茶虽然美味可口，但并非完全没有禁忌，有三种人并不适宜饮用，对于胃溃疡患者、贫血人群以及胃火过旺者，平时应该注意避免大量喝红茶，尤其是浓茶，容易加重胃部不适，影响睡眠，还有可能导致上火。

红茶三种人不宜喝

1、胃溃疡

红茶属于酸性饮品，对胃部具有一定的刺激作用。对于胃溃疡患者来说，饮用红茶会加重病情，导致胃痛、胃酸等症状加重，所以在饮食上应该以温和为主，避免饮用红茶等酸性饮品。

2、贫血患者

红茶里面含有一定的鞣酸和单宁，在肠道中很容易和食物中的铁结合，变成不能被人体吸收、利用的复合物。所以贫血患者如果大量饮茶，特别是饭后饮茶，会妨碍对食物中铁的吸收和利用，从而影响自身体质的改善。

3、胃火过旺

红茶属于温性茶类，含有咖啡因和茶多酚等成分，会刺激胃酸分泌，增加胃酸的浓度，可能会加重胃火过旺的症状，同时还具有收敛作用，可能会导致胃肠道收缩，影响胃肠蠕动，加重胃火过旺的不适感。

除此之外，易长痘和易上火的人群也不宜饮用红茶，红茶属于温性茶，可能会加重症状。孕妇和哺乳期妇女也不宜饮用红茶，红茶中含有咖啡碱，过量摄入可能会引起孕妇心跳加快、加重心脏和肾脏负担，增加孕妇和胎儿的健康风险。