蒲公英和什么一起泡水喝最好，枸杞/鱼腥草/山楂/金银花

蒲公英性寒微苦，具有良好的下火作用，饮用后能够清热解毒、利尿消肿、祛除湿热，只是蒲公英虽好，但是它性质寒凉并不适合长期饮用，想要长期饮用就需要跟别的食材一起搭配着喝，中和它的寒气，蒲公英和什么一起泡水喝最好?蒲公英和枸杞、鱼腥草、金银花、山楂、玫瑰花，这些食材一起搭配饮用最好。

蒲公英的五种最佳搭配

1、枸杞

枸杞性情温和，还具有补气养生的功效，它和蒲公英搭配着一起喝是个很好的选择，枸杞能够很好的中和蒲公英的寒气，饮用枸杞蒲公英茶既能够清热下火，又能帮助自己滋补气色。

2、鱼腥草

蒲公英加蒲公英功效也很好，鱼腥草晒干后冲水喝，味道就没有生吃那么刺激了，喝起来口感很清爽，用它搭配蒲公英一起泡茶喝，还具有清热下火、消炎祛痘、润肠通便的功效。

3、山楂

山楂性情温和味道酸甜可口，用它搭配蒲公英饮用，不但能中和蒲公英苦涩的滋味，还能够健胃消食、改善胀气、润肠通便，还具有加速燃烧脂肪辅助减肥的功效。

4、金银花

金银花也可以搭配上蒲公英一起饮用，它们两个下火的功效都很好，对于那种经常上火，感到喉咙干痒咳嗽，喝了再多水也感觉渴的人来说，它具有很好的消除功效。

5、玫瑰花

除了可以和以上的几种食材，一起搭配饮用之外，蒲公英还可以和玫瑰花茶一起搭配饮用，玫瑰花茶中含有大量的花青素和黄酮素，美容养颜的功效很好，搭配上蒲公英一起喝下火又养颜。