阴虚火旺最怕三种茶，绿茶/菊花茶/麦冬茶

不同的茶饮具有不同的作用，想要改善体质就要喝对茶，想要喝到对的茶，就要根据自己的体质，来判断自己适合什么茶，就像那些阳虚火旺的人，喝菊花茶、金银花茶、大麦茶是最合适的，那阴虚火旺的适合什么茶?阴虚火旺最怕三种茶，就是这三种，绿茶、菊花茶、麦冬茶。

阴虚火旺最怕三种茶

1、绿茶

阴虚火旺的人一般会出现这些症状，容易疲劳，面容憔悴、口干舌燥，这类人更适合饮用绿茶，绿茶具有调和阴阳，滋补身体的功效，对于阴虚火旺的人来说，它是最有效的一款养生茶。

2、菊花茶

菊花茶也是适合阴虚火旺的人，饮用的一款茶饮，菊花茶具有清热解毒、利尿祛湿、润肠通便的功效，它既能祛除人体内部的湿气，又能消除人体中的阴气，就是太寒了不能多喝。

3、麦冬茶

阴虚火旺体质的人，想改善自己的体质，还可以饮用麦冬茶，麦冬茶具有滋阴润肺、生津解渴、改善阴虚的功效，饮用后对阴虚火旺体质的人，有很多的好处，但还是不适合多喝。

阴虚火旺需要吗

阴虚火旺需要禁欲，阳虚火旺体质的人，如果想要改善自己的体质，就一定要禁欲，只有禁欲后，才能慢慢调理自己的身体，否则会加重自身阳虚的症状，不光要禁欲，这类人还要保证饮食清淡，多运动才能好得快。