脾胃虚寒最怕三种茶，红茶/熟普洱/玫瑰花茶(效果最好的养胃茶)

脾胃虚寒的人在日常生活中，除了要避免饮用浓茶之外，还要避免饮用绿茶这种属性寒凉，刺激性大的茶饮，否则只会加重自身原有的胃病，他们更适合饮用性情温和发酵后的茶叶，脾胃虚寒最怕三种茶有这些，红茶、熟普洱茶、玫瑰花茶，这三种茶滋养脾胃的效果都很好。

脾胃虚寒最怕三种茶

1、红茶

红茶性情温和，味道甘醇浓郁，饮用后还具有养胃护胃的功效，患有胃病以及脾胃虚寒的人，想喝纯茶的话就可以尝试一下红茶，它不但不会伤胃还具有养胃的作用，热红茶养胃的效果还会更好。

2、熟普洱

我国传统六大茶类中，除了红茶养胃的功效突出之外，普洱养胃的功效也很突出，当然要记住是熟普洱，生普洱是不具备这个功效的，反而还会伤胃，脾胃虚寒的人想要调养胃部，也可以适量饮用熟普洱。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶性甘味甜，饮用后具有良好的养生保健功效，它也是有名的养胃茶，玫瑰花茶茶性温和，还含有大量的花青素和营养物质，饮用后不光能滋养脾胃，还能够活血化瘀、美容养颜、增强抵抗力。

脾虚一般多久能补过来

脾虚调养时间相差比较大，主要依据个人的体质来定，像是脾胃虚寒比较轻的人，基本上一个星期就能通过各种方式调养好，但要是脾胃虚寒很严重的人，估计需要好好保养，耗时差不多一年也是有的，主要还要看你个人脾虚程度严不严重。