铁观音茶叶的功效与作用，铁观音茶对身体有七大好处

铁观音茶叶具有多种神奇的功效和作用，可以帮助我们保持健康、预防疾病。在日常生活中，我们可以适当增加铁观音茶叶的摄入量，既可以品味茶香，又可以保健身体，何乐而不为呢，下面就来谈一谈铁观音茶叶的功效与作用。

1、养生保健

铁观音茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等生物活性物质，具有很好的养生保健作用。常饮铁观音，可以清热解毒、滋阴养阳、强身健体、保健养生。

2、美容养颜

铁观音茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除人体内的自由基，延缓衰老。同时，铁观音茶叶还具有抗过敏、抗炎作用，可以预防皮肤过敏、炎症等。因此，常饮铁观音，可以美容养颜，保持年轻健康。

3、减肥瘦身

铁观音茶叶中的茶多酚和咖啡因可以促进脂肪的分解和燃烧，有助于减肥瘦身。同时，铁观音茶叶还具有降低血脂、降低胆固醇的作用，可以预防肥胖和心血管疾病。

4、抗衰老

铁观音茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除人体内的自由基，延缓衰老。同时，铁观音茶叶还具有抗过敏、抗炎作用，可以预防皮肤过敏、炎症等。因此，常饮铁观音，可以抗衰老，保持年轻健康。

5、抗癌

近年来，科学家发现铁观音茶叶具有抗癌作用。铁观音茶叶中的茶多酚和儿茶素等生物活性物质，可以抑制肿瘤的生长和扩散。因此，常饮铁观音，可以预防癌症，保护身体健康。

6、增强免疫

铁观音茶叶中的茶多酚、氨基酸、维生素等生物活性物质，可以提高人体免疫力，增强人体抵抗力。常饮铁观音，可以预防感冒、流感等传染病。

7、保护血管

铁观音茶叶中的茶多酚和儿茶素等生物活性物质，可以降低血压，预防高血压和心血管疾病;可以降低血糖，预防糖尿病;可以保护心血管，预防动脉硬化和冠心病。