决明子茶的功效与作用，决明子茶天天喝的好处

决明子是一种甘、苦、咸，微寒的药物，平时可以拿来泡水喝，代茶饮用，其含有丰富的维生素和氨基酸营养，每天喝适量的决明子茶能起到很好的保健养生功效。很多上班族都会饮用这种茶，对人的身体有很大的好处。

1、降低三高

定期品饮一杯决明子茶具有不错的降低三高效果，因为其内含丰富的特殊物质，这类物质能够降低人体对糖分、脂肪以及胆固醇的吸收利用，并降低这三者在血液内的含量，避免它们过多对身体造成不适影响，极为适合三高群体品饮。

2、清热下火

决明子茶也具有不错的清热下火效果，因为该茶的整体性质相对偏寒，所以具有一定的解毒效果，故而极为适合肝火旺盛的人品饮，有效缓解因肝火旺盛而引起的便秘、口干舌燥、口臭等不适情况，但脾胃虚寒的人尽量少喝。

3、减肥瘦身

常喝决明子茶还可以起到减肥塑形的效果，这是公认的减肥刮脂茶，这与其内部含有能够促进脂肪分解、燃烧的有效成分有关，使得人体内的脂肪无法轻易堆积，进而降低人体内的脂肪含量，有利于保持完美身材，同时减肥成功。

4、增强免疫

长期饮用决明子茶还可以增强人体免疫力，因为每周定期品饮，则茶内的有效物质会进入人体，例如维生素、蛋白质、纤维素等，这些可以为人体补充营养物质，提高免疫细胞活性，并帮助它们识别并抗击有害物质。