陈皮泡水喝竟有6个害处，喝陈皮水有副作用

陈皮是一个好东西，也叫橘皮，在中药里面是很常见的存在，很多人都喜欢用陈皮来泡水喝，确实，这样能够起到健脾和胃等功效，但如果经常喝陈皮水，也应该清楚的是，陈皮泡水喝竟有6个害处，下面就一起来看看吧。

1、头晕

陈皮泡水喝具有降低三高的特点，但应当适量饮用，在长期过多品饮的情况下，很容易出现头晕的情况，尤其是与菊花、荷叶等降低三高的物质搭配，很容易导致三高降低速度过快，使得人体气虚盈亏，出现头晕目眩等不适。

2、腹泻

用陈皮泡水喝具有通肠润便的效果，但如果是不正确的品饮，不仅无法缓解、改善腹泻的情况，还容易加重腹泻的严重程度，对身体健康具有不利的影响。所以，平时要注意适当饮用，过犹不及。

3、上火

陈皮的性质温热，过量饮用还可能会造成体内阳气亢旺，出现上火、口干、口腔溃疡等症状。并且，陈皮味苦辛，长期大量饮用也可能刺激胃肠，以及增加肝肾负荷。

4、早产

女性在怀孕期间，可以根据个人体质品饮少量的陈皮水，但切忌大量品饮，否则很可能会出现早产、流产的情况，因为陈皮内含一种独特的物质，进入人体后可能导致子宫过度收缩，不利于胎儿健康。

5、经期紊乱

在月经期间不适合喝陈皮水，包括临近经期的一段时间，过度品饮可能引起经期紊乱的情况，尤其是本身就气虚盈亏的女性，在陈皮水的加持下很容易导致体内寒气过重，经期紊乱。

6、睡眠不佳

陈皮温热散血，平时喝太多陈皮水可以造成体内阴阳失衡，导致皮肤粗糙、干裂，同时陈皮能兴奋中枢，晚上喝太多陈皮水可以导致睡眠不稳、多梦等症状，对睡眠质量有较大的影响。