罗汉果茶怎么泡，罗汉果正确泡水方法(简单不难喝)

罗汉果因内含丰富的营养价值，尤其是维生素C的含量极高，素有“神仙果”的美誉，若是定期食用，对身体好处多多，只是罗汉果茶怎么泡呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

罗汉果茶怎么泡

1.清饮冲泡

罗汉果茶可以清饮冲泡，此时准备两个新鲜罗汉果、蜂蜜以及清水，而后将罗汉果对半切开，挖出果肉放入杯内，再用80-90度的热水进行冲泡，并使用工具搅拌均匀，等温度降低60度左右时，加入蜂蜜再次搅拌均匀，之后焖泡10-15分钟即可品饮。

除此之外也可以将罗汉果的果皮与果壳放入锅内烹煮，此时将罗汉果的果壳捣碎成小碎半，而后放入开水内烹煮3分钟左右，关火放入果肉焖泡10-15分钟，等温度降到60度时，放入蜂蜜搅拌均匀即可品饮，可缓解因各种原因导致的便秘、喉咙发炎等情况。

2.混饮冲泡

罗汉果茶除了自己冲泡外，还可以与其它食材一同冲饮，例如夏枯草、乌梅、甘草等，而且不同的食材搭配，使用的罗汉果数量不同，例如罗汉果五梅茶需要准备15克罗汉果、5克乌梅、5克五味子、3克甘草，对食材清洗后放入锅内与水煎服，对缓解喉部疼痛的症状具有很好的效果。

一个罗汉果可以泡多少毫升水

一个罗汉果可以冲泡3000毫升的水，但具体使用水量需与罗汉果的实际大小以及冲泡方式有关，一般来说1/4个正常大小的罗汉果就可以冲泡500毫升的水，此时浓度适宜、口感酸甜可口，但如果是壶泡法则需要使用1个罗汉果，可反复冲泡3-4次，一次水量约为800毫升。

罗汉果茶孕妇可以喝吗

孕妇是可以品饮罗汉果茶的，因为该茶内含丰富的维生素C等营养物质，可以给孕妇及腹中的胎儿补充营养，有利于身体健康，避免其出现营养不良的情况，而且罗汉果还可以缓解咳嗽、便秘、咽喉肿痛等不适情况，不过个别对罗汉果过敏，以及本身寒性体质的孕妇需少饮罗汉果茶，因为其性质寒凉。