桑叶茶怎么泡，喝桑叶茶的正确方法

桑叶茶是一款具有很高药用价值和保健功效的茶饮，其泡制方法简单易学，取三四片荷叶，放入玻璃杯中，倒入适量的开水，以七分满为宜，浸泡三五分钟后就可以饮用了，也可以加一些菊花、冰糖等材料，搭配泡饮。

桑叶茶的饮用方法

将采摘的桑叶进行清洗，去除表面的灰尘和杂质，然后用簸箕装好，放在通风阴凉的地方晾晒，待桑叶水分减少至适宜程度后即可制作茶饮。每次取3-4片炒制好的桑叶放入茶具中，加入适量开水，浸泡3-5分钟后即可饮用。

桑叶茶用开水冲泡，清澈明亮，清香甘甜，鲜醇爽口，富含人体17种氨基酸，纤维素，维生素，粗蛋白，粗脂肪，有“人参热补，桑叶清补”之美誉，特别适宜高血压、高血脂、糖尿病人、肥胖人群以及肝脏健康不良人群饮用。

桑叶茶可以单独泡饮，也可以混合调饮，比如将桑叶和菊花洗净，放入杯中，注入适量沸水，再放入冰糖，冲泡5-10分钟后饮用;将桑叶、枸杞用水洗净，放入茶杯中，倒入开水，盖上杯盖，冲泡5-8分钟即可品尝。

桑叶茶具有很多保健功效，比如疏散风热，清肝明目，减肥清脂，降血糖，降血压，清肺润燥等等，但由于茶性偏寒，故而并非人人都适合饮用，尤其是孕妇、低血糖患者、低血脂患者等特殊人群，需要保持谨慎。