麦冬一天可以泡多少粒，3-5粒(搭配这三种材料效果更佳)

麦冬一味中药材，具有养阴生津、润肠通便、润肺止咳的功效，除了能当做中药使用外，它还是一款很好的养阴茶，平时还能拿来泡水喝，饮用后能够增强人体免疫力，降血糖、滋阴补肾，麦冬一天可以泡多少粒?一天的话3-5粒就够了，麦冬是可以反复续水饮用的。

麦冬一天可以泡3-5粒

麦冬一天可以泡3-5粒，虽然它的营养价值很高，但是它性寒属于凉性药物，喝多了对身体也不好，对胃部的伤害尤其大，因此当你饮用麦冬的时候，一定要注意饮用分量，基本上一个星期喝个2-3次就够了，一次最多饮用3杯，它也不适合长期饮用，因此饮用的时候还要注意间隔的时间。

麦冬的三个最佳搭配

1、麦冬加西洋参

麦冬加上西洋参，具有补气养阴、养胃生津的功效，像那些气血不足，平时总感觉精神不济浑身乏力的人，就应该多饮用一些麦冬西洋参茶，准备3克西洋参，3片麦冬一起泡水饮用。

2、麦冬加石斛

麦冬加石斛具有养胃护胃、清热润肺、滋阴补气的功效，像那种经常熬夜的，虚火旺盛的人，就很适合饮用这一款茶饮，准备10克的石斛，10克的麦冬，在加上百合10克熬水饮用。

3、麦冬加枸杞

麦冬还可以和枸杞一起搭配，它具有养肝补肾、滋阴润肺、缓解疲劳、补充气血的功效，准备好5克的枸杞，3克的麦冬，用烧开的水冲泡后饮用，对于那些气血不足的人来说，它非常的有效。