菊花茶和什么搭配着喝效果最好，菊花五大健康搭配

菊花茶市面上最受欢迎的养生茶之一，它具有清热下火、养肝明目、祛湿利尿的作用，是一款非常不错的养生茶，但是菊花性寒，很多体虚的人都饮用不了，这时候不需要伤心它可以和别的食材一起搭配饮用，中和它的寒性，菊花茶和什么搭配着喝效果最好?菊花茶和以下这些食材搭配饮用，都非常的不错。

菊花茶和什么搭配着喝效果最好

1、菊花加山楂

菊花加山楂就是山楂菊花茶，山楂具有帮助消化，提高食欲的作用，两者搭配在一起，具有清凉解压、减脂瘦身、润肠通便的作用，夏天火气旺盛或者是正在减肥的人群，可以试着冲泡这款饮品。

2、菊花桑葚加玫瑰

菊花桑葚加玫瑰听起来就好喝的一款饮品，不光是好喝冲泡的时候颜值还很高，菊花桑葚各五颗，玫瑰10颗搭配在一起，具有舒缓心情帮助睡眠的作用，很适合下午的时候饮用。

3、菊花加决明子

肝火旺盛的一定要试试这种喝法，菊花3朵决明子适量，将两者一起放在养生壶中烹煮，煮好的茶水具有降肝火的左右，夏季天气热脸上爱出油，爱长痘的人群一定要赶紧喝起来。

4、菊花加陈皮

菊花性寒陈皮性温，这两者搭配在一起也算得上是一种非常不错的饮品，具有助消化、补气、化痰止咳的作用，很适合老人饮用，天气一热老人难免会出现肝火旺食欲不振的症状。

5、菊花加枸杞

菊花加枸杞具有活血化瘀、清肝明目、补气养生的作用，像是白天容易困，精神气不足总是感觉累的人，很可能就是因为自己体质比较虚弱，需要好好的补补气，菊花加枸杞有很好的补养作用。