生普和熟普哪个好，生普有减肥的效果吗(两者不分伯仲)

普洱茶因独特的加工工艺而分为生普洱和熟普洱两大类，其中生普洱茶是常见的饮用茶，在饮茶市场上比熟普洱更受欢迎，只是这并不说明生普比熟普好，那么生普和熟普哪个好呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

生普和熟普哪个好

生普和熟普都好，因为两者各有千秋，需要根据个人口感喜好、体质等因素来决定，不过一般情况普洱生茶比较受大家欢迎，因为普洱熟茶的陈香味浓郁迷人，但部分群体认为陈香味与土壤味相似，或者具有一股腐味，再加上好的熟普洱比较少见，故而大家以品饮普洱生茶为主。

在选择生普和熟普时，可以根据两者的特性来决定，其中生普是采用了自然发酵工艺制成的，故而其在后续贮藏时变化具有极为明显的阶段性，使得生普的收藏价值极高，而熟普的味道醇和沉稳，采用了人工加速的渥堆发酵，使得其后续贮藏期间，变化不明显，收藏价值略低于生普。

生普有减肥的效果吗

生普具有减肥的效果，因为生普洱茶内含丰富的咖啡碱、维生素、茶多酚等物质，这些物质不仅仅能够促进自由基消失、刺激神经兴奋，还可以促使肠胃蠕动速度加快，胃酸分泌量增加，使得消化效率提高，同时茶多酚等还可以改善脂肪的吸收、代谢效率，有利于避免脂肪沉淀，达到美容减肥的效果。

除此之外熟普洱也具有减肥的效果，因为无论是熟普洱还是生普洱均为普洱茶，两者内含的营养物质有区别，但差异不大，尤其是的咖啡碱、维生素、茶多酚等物质两者共有，故而定期品饮熟普洱也可以起到减肥的效果。

什么人适合喝生普洱茶

生普洱相比熟普洱而言性质相对寒凉，且内含的刺激性物质较多，故而其更加适合便秘群体、食欲下降群体、三高群体等，可以抑制高血压、高血脂以及高血糖的产生，以及因它们出现的种种情况，也可以促进肠胃效率，提高人们的食欲，不过如果自身存在肠胃功能弱的群体，则更适合品饮普洱熟茶。