喝普洱茶的注意事项，喝普洱茶的禁忌

任何事物都有双面性，物极必反，普洱茶富含茶多酚及咖啡碱，有消食除腻助消化、生津止渴、保肾清肝、降脂减肥等功效，但注意禁忌大量饮用，空腹饮用，睡前饮用;胃溃疡人群紧急饮用，高血压犯病期间紧急饮用。

喝普洱茶的注意事项

1、空腹忌饮

普洱茶属于我国传统六大茶叶品类之外的一种特殊茶类，在日常生活中饮用时，绝对不能在空腹的状态次下，若是在空腹时饮用茶汤，不仅会感到饥肠辘辘，甚至会出现头晕眼花、恶心干呕等茶醉的症状。

2、睡前忌饮

普洱茶成品茶叶内质中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，这两种都是会让大脑神经处于兴奋的物质，想要有好的睡眠质量，绝对不能在睡前2小时饮用，以免出现精神亢奋难以入睡的情况。

3、胃溃疡忌饮

普洱茶中的茶多酚具有收敛作用，会刺激胃酸分泌，增加胃酸的浓度。对于胃溃疡、胃炎等胃病患者来说，胃酸分泌过多会加重病情，导致疼痛加剧。并且，茶多酚还会影响胃黏膜的修复，使胃病难以痊愈。

4、高血压忌饮

普洱茶中的茶多酚、儿茶素等物质具有兴奋作用，会刺激神经系统，使心跳加快，心排血量增加，从而导致血压升高。此外，普洱茶中的咖啡因也会使血压升高。对于高血压患者来说，在血压未得到有效控制之前，应尽量避免饮用普洱茶。