长期喝普洱茶的危害,长期喝普洱茶有什么坏处(五大危害)

时间:2023-04-06 17:33:49   编辑:饮茶人
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普洱茶是一种越陈越香的茶叶,且根据制作方法分为生茶、熟茶两大类,其中生茶的茶性相对寒凉,而熟茶的茶性温和细润,品饮后驱寒保暖效果显著,那么长期喝普洱茶的危害是什么呢?快跟随小编去了解一下吧。

长期喝普洱茶的危害

1.导致失眠

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长期喝普洱茶的危害为导致失眠,尤其是在临睡前品饮浓度高的普洱茶,此时内部的咖啡因、茶多酚可以刺激中枢神经兴奋,导致睡意、疲倦感消散,使得人们精神不振,从而出现失眠症状,不利于第二天的工序、学习,注意长期失眠还影响肝脏的解毒效果。

2.肠胃受损

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长期喝普洱茶的危害为肠胃受损,尤其是在大量品饮高浓度茶汤时,容易造成消化液分泌过多的情况,长此以往对肠胃黏膜损伤较大,继而出现消化不良、便秘、腹疼、呕吐、反酸等情况,严重下还会提高肠胃相关疾病的发病率。

3.影响颜值

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长期喝普洱茶的危害在于会影响颜值,因为普洱茶内含丰富的茶色素,在长期过度品饮时,会导致茶色素在牙齿表面沉淀,使得牙齿发黄或出现龋齿情况,同时该茶容易影响睡眠,导致浮肿、黑眼圈、冒痘等症状出现。

4.骨质疏松

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长期喝普洱茶的危害会造成骨质疏松的概率偏大,此时普洱茶内的鞣酸会阻碍人体对钙质的吸收利用,长此以往人体内钙质缺失严重,从而出现骨质疏松的症状,不利于骨科疾病的愈合,例如骨折。

5.贫血加重

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长期喝普洱茶的危害为贫血加重,尤其是每天800-1200毫升高浓度普洱茶时,此时鞣酸等物质不仅阻碍人体对钙质的吸收、利用,还阻碍铁元素的发挥,使得人体的造血功能减弱,长此以往缺铁性贫血症状患病率提高,若本身贫血的群体,还会加重贫血症。

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