常喝茉莉茶对女性有害处吗，适量喝茉莉花茶有益身体

茉莉花茶是一款营养丰富的茶饮，具有一定的保健功能，但由于属于凉性茶饮，适量饮用对身体健康有好处，但如果过量饮用，喝太多了，就可能给女性带来一定的危害，比如影响睡眠，损伤脾胃功能，导致痛经等等。

常喝茉莉茶没有坏处

常喝茉莉花茶对女性既有益处，也存在一定的风险。关键就在于，女性在饮用茉莉花茶时，应该根据自己的身体状况和特殊阶段，适量饮用，避免过量。女性适量喝茉莉花茶一般没有坏处，但喝多了就可能带来一定危害。

过量喝茉莉茶的副作用

茶叶中的茶多酚具有收敛作用，能刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度。对于一些本身胃酸分泌过多或者有胃炎、胃溃疡等疾病的人来说，过量喝茉莉茶可能会加重病情，导致胃痛、反酸、恶心等症状。

适量饮用茉莉茶有益健康，但过量饮用则可能产生副作用。茶叶中含有咖啡因，具有提神醒脑的作用。对于一些对咖啡因敏感的人来说，过量喝茉莉茶可能会导致失眠、浅睡、多梦等睡眠质量下降的问题。

此外，茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分，这些成分可能会对女性的月经周期产生影响。咖啡因是一种刺激性物质，可能会刺激子宫收缩，导致痛经加重。茶多酚则是一种抗氧化物质，可能会影响女性荷尔蒙水平，从而导致月经不规律和痛经等问题。