龙井茶适合什么人喝，龙井茶什么人喝比较好(五大适饮人群)

龙井茶作为一种优质绿茶，其不仅外形俊美、口感香韵独特迷人，还内含丰富的营养物质，定期品饮对身体具有诸多好处，只是龙井茶适合什么人喝呢?小编为大家介绍一下吧。

龙井茶适合什么人喝

1.口渴人群

龙井茶适合经常感到口渴的人品饮，因为龙井茶可以为人们充分水分，且内含的部分物质可以刺激唾液分泌，以缓解口渴感，但不宜品饮过浓的茶，以免内含咖啡因刺激肾脏，使得尿液生成量增加，还容易对身体造成不适情况。

2.上火人群

龙井茶适合上火人群品饮，因为该茶属于茶性寒凉的绿茶，内含氨基酸物质丰富，使得茶汤清爽甘甜，而部分有效物质可以加快新陈代谢、血液循环，使得热气跟随汗液、尿液等排出体外，从而改善上火情况，极为适合易上火体质品饮。

3.易困人群

龙井茶还适合易困人群品饮，因为龙井茶内含丰富的有效物质，例如咖啡碱能够刺激神经系统，促使人体保持清醒的状态，同时增强脑部功能，起到提神醒脑的好处，极为适合易困群体品饮，但不宜在晚上喝，以免出现入睡困难的情况。

4.上班人群

龙井茶还适合上班人群品饮，因为其内含的茶多酚等物质有效缓解辐射、紫外线等对人体的损伤，且内含的营养物质能够增强人体免疫力，清爽细嫩的口感可以辅助减肥，故而极为适合长期面对电子产品、久坐不动等上班人群品饮。

5.口臭人群

龙井茶还适合口臭人群品饮，因为该茶内含的茶多酚、咖啡碱以及黄酮类物质等可以抑制细菌的滋生，有效避免口臭情况出现，同时清爽馥郁的茶香味以及淡淡的幽兰香韵可以清新口气，有效改善口臭情况。