老白茶的好处有哪些，喝老白茶的好处是什么(五大好处)

白茶具有越陈越香的特点，虽然该茶只经过发酵、干燥等工序，但因制作工艺的独特性，使得其收藏价值极高，素有“一年茶、三年药、七年宝”的说法，只是老白茶的好处有哪些呢?跟随小编去了解一下吧。

老白茶的好处有哪些

1.预防感冒

喝老白茶具有预防感冒的好处，极为适合冬季、春季品饮，若是体弱群体还可以增强抗寒能力，因为该茶的茶性极为温和，一般与陈皮等辅料一同煮饮品饮，并在茶汤冷却至60度左右时加入蜂蜜，品饮后不仅驱寒养胃，还可以缓解风寒感冒引起的不适感。

2.美容润肤

老白茶具有美容润肤的好处，极为适合女性以及爱美群体品饮，因为其内含的抗氧化活性物质丰富，既可以避免自由基对身体的损伤，还能够改善紫外线、辐射以及色素对人体造成的负面影响，并提高胶原蛋白的含量和活性，使得肌肤吹弹可破。

3.减肥塑形

老白茶具有减肥塑形的效果，因为咖啡因、茶多酚以及维生素等物质可以提高肠胃消化效率、改善脂肪代谢，并降低人体胆固醇、脂肪的含量，避免脂肪大量堆积的情况出现，有效把控体重，并辅助人体起到减肥效果，不过搭配合理的运动、健康的饮食减肥效果更佳。

4.降低三高

喝老白茶具有降低三高的好处，因为老白茶内的物质还能够维持血管内外压强的正常，确保血液流通顺畅，血管壁弹性、柔韧性正常，避免血管硬化、堵塞的情况出现，同时增强胰岛对血糖的控制能力，有效避免三高情况引起的心脑血管疾病。

5.抗癌抑癌

喝老白茶具有抗癌抑癌的好处，因为多酚类物质、黄酮类物质等有着极强的杀菌、抑菌效果，降低人体遭受有害菌的影响，还可以抑制癌细胞的增殖、生成，有效预防癌症情况，另外老白茶内的营养物质，能够为人体补充营养，避免营养不良的情况出现。