电解质水是什么意思，电解质水是盐水吗(富含矿物质)

如今网上流传着电解质水是智商税、电解质水不能喝、电解质水危害多多等，但实际上品饮一定量的电解质水还是要好处的，只是电解质水是什么意思呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

电解质水是什么意思

电解质水顾名思义就是具有电解质的水，而且这些电解质都是人体必需的，例如钾元素、钠元素以及钙元素等，它一般是可以自己使用材料兑制而成，也可以将含盐的经过电解后制成，不过电解质水不能完全代替正常的饮用水品饮，否则会对身体产生负担。

电解质水通俗来说就是内含矿物质元素离子的水吗，即盐水、矿泉水均为电解质水的一类，因为其内含一定量的矿物质元素，另外电解质水在一定情况下能够发生电离反应，从而生成大量的弱碱性离子，故而定期品饮对身体有利，不过电解质水也是分为碱性水与酸性水的。

电解质水多少钱一瓶

电解质水的售价需要根据实际情况来决定，如果是工业上使用的电解质水，则价格一般在25-50元/千克，基本是买得越多，单价便宜，但如果是日常饮用的电解质水，在价格需根据品牌、大小等决定，通常市面上的电解质水在4-15元/瓶，一瓶大小约为550毫升左右。

电解质水什么时候喝最好

电解质水的品饮时间不固定，一般来说在早上品饮比较好，除此之外当发生极度缺水的情况下，也可以品饮一定量的电解质水来补充水分以及营养物质，例如大量出汗后、上吐下泻后以及因感冒发烧出现缺水状态时，可以立刻品饮一杯温热的电解质水。

电解质水不能过多品饮，因为喝它主要是为了不错人体缺乏的钠元素，这类物质可以跟随人体的体液以及杂物排出，且难以在人体内自然生成，需从外界获得，而且这类物质很少出现在蔬菜水果中。