胖大海多久喝一次，建议2至3天喝一次(不宜每天饮用)

胖大海是一种养生保健效果极佳的茶品类型，具有清热润肺和利咽开音的功效和作用，是人们日常生活中经常饮用的养生茶饮，那么胖大海多久喝一次好呢?跟随小编去了解一下吧。

胖大海多久喝一次

胖大海间隔2至3天喝一次最好，若是在医生的相关建议下，能够连续冲泡饮用，不过最多不能超过7天，胖大海是中药的一种，冲泡饮用时能够起到清热润肺，利咽开音，润肠通便的作用，但胖大海性寒，长期饮用会加重体内的寒气，导致腹泻、胃寒的症状的发生。

胖大海在日常生活中冲泡饮用时，不仅要控制饮用频率，还要控制用量，单次冲泡饮用的投放量最多不能超过5颗，过量饮用同样会出现体寒的情况，另外每冲泡一次胖大海能都反复续水冲泡5-6次，需要注意的是，冲泡后的4个小时内必须饮完，以免放置时间过久滋生细菌。

哪些人不能吃胖大海

1. 脾胃虚弱者

胖大海不适合脾胃虚弱的人群饮用，主要原因是胖大海的性质寒凉，饮入体内时，很有可能造成一定的刺激性，从而在加重原本就有的腹泻、消化不良等症状，不利于身体健康的状态。

2. 低血压患者

低血压患者最好不要饮用胖大海，具有降低血压的功效和作用，对于高血压人群来说对身体状态较好，而低血压人群若是饮用，只会导致体内血压水平降低，极易出现头晕、心慌、心悸等不适的症状。

3. 糖尿病患者

糖尿病患者同样不适合饮用胖大海，虽说胖大海具有较好的养生保健作用，但含有较高的糖分，而且这种糖分极易被人体吸收，若是糖尿病患者饮用，会导致体内的血糖上升，出现头脑发晕的情况。