胖大海一次泡几颗，胖大海和什么搭配最好

每到季节交替时，经常会出现喉咙干痒、嗓子不舒服的情况，这种症状其实不属于感冒的范畴，因此不需要吃药，饮用养生茶就能很好缓解，最推荐的可能就是胖大海泡水，那么胖大海一次泡几颗呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

胖大海一次泡几颗

胖大海是一种中草药，有着肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛的作用，经常用来泡水饮用，一般情况下用胖大海泡水时，一次泡2-5颗，单次冲泡最多不能超过5颗，虽说胖大海有清热润肺，利咽解毒的作用，但性质偏寒，过量饮用会使身体受凉，甚至出现内分泌紊乱的情况。

胖大海在饮用时，冲泡5-6次之后没有原本的味道就要进行更换，而且每天的饮用量最好在1-2次，每一次饮用150-200毫升即可，另外胖大海可以短期饮用，最长只能连续喝2个月，让身体稍微缓冲1-2个月之后才能再次恢复饮用，以免长期过量的饮用会适得其反。

胖大海和什么搭配最好

1. 胖大海加柠檬

胖大海可以和柠檬一起泡水饮用，既能用新鲜柠檬，也能用柠檬片，一同泡水饮用时没有任何的禁忌，胖大海能起到清热解毒和利咽的作用，柠檬则有有健脾的效果，非常适合在夏季高温的时候饮用。

2. 胖大海加菊花/罗汉果

胖大海的气味比较淡，菊花的味道甘甜，闻起来有浓郁的清香味，搭配在一起饮用时，主要针对喉咙肿痛、声音嘶哑有非常好的作用，如果在咽炎症状比较严重的时候，可以把菊花换成罗汉果。

3. 胖大海加麦冬

胖大海和麦冬一起搭配饮用时要控制使用量，1颗胖大海搭配5克麦冬最佳，泡水喝之前用清水把表面的杂质清洗干净，然后直接用热水进行冲泡，每天饮用一杯即可，能起到养阴润肺，清热利咽的效果。