普洱茶的注意事项，不宜空腹饮用/太晚饮用/饮用不宜过浓

普洱茶我国知名度最高的一款茶饮，主要产地在我国云南省的西双版纳，普洱茶滋味浓醇甘冽，香气馥郁独特，它的口感非常好，营养价值也很高，饮用后对人体有很多好处，只是普洱茶虽好，饮用时也要注意禁忌，普洱茶的注意事项有这些，不宜空腹饮用、不宜太晚饮用、不宜饮用过浓、不喝隔夜茶、贫血患者不宜饮用。

普洱茶的注意事项

1、不宜空腹饮用

普洱茶是不适合空腹饮用的，饮用普洱茶前一定要吃饭，或者是吃点零食垫一垫，普洱茶茶性浓烈，里面含有大量的咖啡因，空腹饮用会出现低血糖、心慌、恶心、焦虑的症状。

2、不宜太晚饮用

普洱茶中含有大量的咖啡因和茶碱，这款两样物质具有提神醒脑，让人体变得兴奋的功效，早上饮用的话能有效提高工作学习效率，太晚饮用只会适得其反，让你变得心慌焦虑，根本睡不着觉严重甚至还会失眠。

3、不宜饮用过浓

普洱茶茶性猛烈，不光是空腹饮用会出现茶醉现象，饮用过浓也会出现茶醉现象，尤其是对那些本身对茶叶就比较敏感的人来说，一旦饮用过浓就会感到非常难受，不但会出现茶醉现象，甚至会损伤伤胃。

4、不喝隔夜茶

隔了夜的普洱茶也是不宜饮用的，无论你存放的多好，建议都不要饮用，因为静置时间太长是会滋生细菌的，这时候饮用肯定会出现腹痛腹泻的症状，而且存放时间太久营养元素全都流失了，口感也会变差。

5、贫血患者不要饮用

本身就贫血的人，也不适合饮用普洱茶，就算要喝的话千万要注意饮用的量，一定不要饮用过多，普洱茶中含有的鞣酸，会影响人体内部的铁元素，导致人体内部铁元素大量流逝，贫血症状加重。