大麦茶隔夜可以继续喝吗，不宜隔夜饮用大麦茶

大麦茶是一种营养丰富的健康饮品，富含维生素、蛋白质、微量元素和膳食纤维等对人体有益的物质。在日常生活中，我们经常会遇到这样的情况，晚上泡了一杯大麦茶，结果没喝完，第二天想继续喝，但又担心隔夜茶是否有害健康。那么大麦茶隔夜可以继续喝吗?下面就来说一说。

大麦茶隔夜可以继续喝吗

经常饮用大麦茶，可以加快人体的新陈代谢，调节机体水和电解质平衡，具有健胃消食、祛暑、补虚损，还有消渴、利尿的功效，但是大麦茶最好当天喝完，不要隔夜饮用，大麦茶在隔夜后，其中的营养物质可能会被氧化而逐渐降低，无法起到良好滋补和保健功效。

同时，隔夜的大麦茶中的蛋白质等物质可能会逐渐变质，导致茶叶的茶香和口感改变。此外，大麦茶茶汤中的细菌会随着放置时间增加而增长，这可能会对身体健康产生不利影响，严重的还可能导致胃肠道不适。

为了保证大麦茶的营养价值和口感，建议在泡茶时，尽量现泡现用，如果一次泡多了，可以把剩下的大麦茶放在密封容器中，放入冰箱保存，可以放3天左右。如果是在常温下保存的隔夜大麦茶，最好不要饮用。

除了不要饮用隔夜茶之外，平时喝大麦茶还需要注意其他几点。比如，大麦茶不适合空腹饮用，以免引起胃部不适。脾胃虚弱的人最好在饭后饮用大麦茶，能起到健脾胃、消食的作用。如果经常出现胃脘痛、胃胀或腹胀，则要慎饮。