四物汤的功效与作用什么时候喝，四物汤是早晨还是晚上喝

四物汤指的是以当归、川芎、白芍以及熟地黄这四种常见药材烹煮的药膳，它的由来历史悠久，最早记载在唐朝的《仙授理伤续断秘方》中，而且它内含的营养物质丰富，品饮后对身体好处多多，那么四物汤的功效与作用什么时候喝呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

四物汤的功效与作用什么时候喝

1.补血调经

四物汤被誉为“妇科养血圣方”，因为它的补血效果极强，这与其内含的铁元素丰富有关，毕竟铁元素为生成血红蛋白的主要原料之一，定期品饮四物汤可以有效避免贫血情况发生，而且它内含的当归等食材成分相对温和，即便其本质微寒，但女性品饮后可以改善月经不调的情况发生。

2.美容养颜

四物汤还具有不错的美容养颜效果，因为其内含的特殊物质中，不仅仅有能够降低色斑、皮肤暗沉、发黄等概率的食物，还有着降低紫外线损伤，清除自由基的特殊物质存在，故而定期品饮下对皮肤保持年轻、白皙、细嫩等状态极为有利。

3.舒缓情绪

定期品饮四物汤还可以舒缓情绪，因为四物汤可以作用于肝、胆，其内含的有效物质具有镇定安神的效果，故而对精神压力产生的种种不良情绪、睡眠、夜惊等情况具有改善效果，另外还能影响内分泌系统，缓解头部的疼痛感。

4.养肝护肝

定期品饮四物汤还可以养肝护肝，这与内部的白芍等原料有关，这种物质可以辅助肝细胞进行解毒、分解、排出等工作，故而长期适量的饮用，不仅仅能够保护肝脏，还可以降低人体内有毒物质的概率。

5.品饮时间

四物汤一般来说一年四季都适合品饮，但效果最佳的情况下，则适合在秋季品饮，不过这个具体时间不固定，需要根据个人的体质来决定更为适宜，另外在女性经期干净后，连续服用10天有利于女性的身体健康。