肉桂茶叶的功效和作用，养胃/提神醒脑/舒缓心情/增强免疫

肉桂茶属乌龙茶类，茶性平和，富含茶多酚、咖啡碱、维生素以及氨基酸等物质，具有提神醒脑，解困去疲，健胃消食，促进消化，生津止渴，润肤润喉，降低血脂等功效，适用于肚子胀、消化不良、血脂较高等人群。

肉桂茶叶的功效和作用

1、养胃护胃

肉桂茶叶属于半发酵茶，是乌龙茶的一种，茶性平和，里面含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素和其它的营养元素，饮用后能够促进肠胃蠕动，缓解肠胃不适，促进食物消化吸收，起到养胃护胃的功效。

2、提神醒脑

肉桂茶叶中含有丰富的咖啡因和茶碱，这些物质都有刺激人体中枢神经的作用，饮用后能够起到提神醒脑、抗疲劳，提升工作学习效率的功效，对于上班族和学生党来说，肉桂茶叶都属于一款很好的茶饮。

3、舒缓心情

肉桂茶叶还具有岩茶当家花旦的称号，该茶含有丰富茶多酚，具有舒缓心情、镇静安神、增强睡眠质量的功效，对于那种长期睡不好，经常感到心烦心悸的人来说，它是一款很有效的静心茶，能够有效改善他们的症状。

4、增强免疫

研究显示，肉桂茶叶中含有大量的抗氧化物质，像是茶多酚、儿茶素、茶碱等等，这些物质能够帮助自身提高免疫力，预防感冒、预防病菌产生，还能够有效的杀死人体中多余的病原体。