国家正规的减肥茶有哪些，荷叶茶/乌龙茶/黑茶(最健康的减肥茶)

市面上大部分减肥茶都是不适合长期饮用的，因为它们内部都添加的有大量的益生菌，饮用后会腹泻不止，如果长期饮用的话对肠胃的伤害还是比较大的，那国家正规的减肥茶有哪些?国家正规的减肥茶有这些，荷叶茶、乌龙茶、黑茶、山楂茶、杜仲茶，这五款纯天然减肥茶，是公认的最健康的减肥茶。

国家正规的减肥茶

1、荷叶茶

荷叶茶具有良好的减肥燃脂功效，它内部含有大量的食物纤维和维生素，饮用后既能帮我们补充营养，又能帮我们燃烧体内脂肪，每天饭前前后来上一杯，能够有效抑制自身长胖。

2、乌龙茶

乌龙茶属于半发酵青茶，它内部含有大量茶多酚和咖啡因，饮用它能够起到辅助减肥、促进消化、润肠通便的功效，像那种因为减肥导致自身便秘的人，就可以多喝一些乌龙茶。

3、黑茶

黑茶属于后发酵茶，它是最适合减肥人士饮用的一款纯茶，黑茶中含有大量的益生菌，它能有效维护肠道均衡，起到润肠通便、减少人体内部脂肪、加速人体代谢的功效，虽然陈香味比较重，但是营养价值还是非常高的。

4、山楂茶

山楂糖分低热量低，不仅适合三高病人饮用，也很适合想要减肥的人士饮用，山楂茶具有控制血糖、健胃消食、补充营养的功效，除了单独饮用之外，还很适合和绿茶、红枣、枸杞等食材搭配在一起饮用。

5、杜仲茶

杜仲属于中药材，饮用杜仲茶不但能滋补肾气、利尿通便，还能调节自身血糖、促进自身新陈代谢，每天吃饭后一小时内饮用它，能起到良好的促进消化、燃烧脂肪功效。