岩茶的不适宜人群，长期失眠的人/孕妇/胃不好的人

岩茶属于半发酵乌龙茶，它是我国市面上收藏价值最高，也是最受欢迎的一款茶叶，岩茶口感醇厚浓郁，饮用后还能减脂瘦身、降三高、提神醒脑，对人体的好处非常多，只是岩茶虽好却也不是每个人都能饮用的，岩茶的不适宜人群有这些，长期失眠的人、孕妇、胃不好的人、贫血的人、长期便秘的人。

岩茶的不适宜人群

1、长期失眠的人

长期失眠的人是不适合饮用岩茶的，因为岩茶中含有大量的咖啡因和茶碱，这些物质会导致人体过度风险，可能会加重失眠人群失眠的症状，为了自己的身体好，建议这类人在日常生活中，少喝一些含有咖啡因的茶水。

2、孕妇

孕妇也是不适合饮用岩茶的，不光是岩茶只要含有咖啡因的茶水，孕妇在怀孕期间都要谨慎饮用，因为茶水中含有的咖啡因会导致胎儿发育异常，这对于母体还有胎儿来说，都是一种不好的现象。

3、胃不好的人

胃不好的人也要少喝岩茶，一周喝个三次左右就差不多了，千万不能当成白水饮用，因为岩茶属于乌龙茶，它的性质是偏寒凉的，加上内部含有的多酚类物质比较多，对肠胃的刺激比较大，喝多了容易伤胃。

4、贫血的人

患有贫血的人在日常生活中，也要避免经常饮用岩茶，偶尔喝个一两回就算了，天天喝的话会导致贫血加重，因为岩茶中含有大量鞣酸，多喝容易导致身体内部铁元素流失过重。

5、长期便秘的人

长期便秘的人在日常生活中，也要避免饮用大量岩茶，岩茶喝多了不仅伤胃，还会导致消化不良，便秘情况加重，对于本身就患有便秘的人来说，这是一种非常不好的现象。