脾虚喝什么茶可以调理，玫瑰花茶/桂花茶/陈皮茶/红茶

喝茶的确能有效调理脾胃虚寒，但不是所有茶都具有调理脾虚功效的，像浓茶，绿茶、菊花茶还有薄荷茶，脾虚的人就不适合饮用，这类茶叶对会导致脾虚的情况变得更严重，那脾虚喝什么茶可以调理?可以喝玫瑰花茶、桂花茶、陈皮茶、红茶、甘草茶，这些茶都能有效调理脾虚。

脾虚喝这五种茶可以调理

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶脾胃最喜欢的一款花茶，它具有美容养颜、健脾开胃、理气解郁的功效，对于那些脾胃不好，消化不良有慢性肠胃炎的人来说，玫瑰花茶能起到改善消化功能，增强人体食欲的功效。

2、桂花茶

桂花茶具有镇定安神、镇痛消肿、暖胃养生、促进消化、减少胀气的功效，它也很适合脾虚的人饮用，它不但能帮助它们改善睡眠质量，还能帮助它们改善便秘的症状，是一款营养价值很高的玫瑰花茶。

3、陈皮茶

陈皮性情温和，它具有促进消化、润肠通便、减脂瘦身的功效，脾胃虚寒的人在日常生活中，是很推荐饮用陈皮茶的，陈皮茶不光是功效多，它的口感也是非常好的，喝起来酸酸甜甜的开胃的功效很好。

4、红茶

红茶属于全发酵茶，它是六大茶类中最适合脾虚的人饮用的一款茶叶，脾虚的人想喝纯茶，但又不知道喝什么的可以试试红茶，红茶具有养胃护胃、安神助眠、促进消化的功效。

5、甘草茶

甘草中药材，它具有良好的养生保健功效，除了作为中药使用，还能用来泡茶饮用，饮用甘草茶能够益气补脾、改善心悸的情况，对于那种脾胃虚寒容易睡不着的人来说，饮用它能很好的改善这些症状