喝茶牙会黄吗，会建议少喝(红茶/黑茶/熟普洱黄牙功效最强)

研究显示喜欢喝茶的人，牙齿要比不喜欢喝茶的人黄很多，喝茶牙会黄吗?会，茶叶中具有的多酚类氧化物，会通过饮茶附着在牙齿表面，让牙齿看上去像变黄了一样，如果只是少量饮茶，那造成的伤害不大，长期喝浓茶的话就会造成牙黄严重，并且很难将颜色恢复到之前的样子。

喝茶牙会黄

喝茶的确会导致牙齿变黄，尤其是喝浓茶，茶叶中含有的多酚类氧化物，是造成牙齿变黄的根本原因，它会随着你饮茶的次数，渐渐的附着在你的牙齿表面，短时间内是看不出来的，等到时间长了，你就会突然发现自己的牙齿变黄了很多，而且这种物质光靠刷牙是祛除不了的。

在你的牙齿上待得时间越长，它就越难清理，想要让牙齿恢复原样，只能去洗茶，而且洗茶也不能完全消除，因此在饮茶的时候，就要避免饮用浓茶，喝完茶之后要及时漱口，将牙齿表面的多酚类氧化物都冲洗下去，这样牙齿变黄的几率就会大大的降低。

除此之外还需要注意的就是，所以的茶类中红茶、黑茶、普洱熟茶，黄牙的功效是最为强大的，它们都属于全发酵茶，内部含有的多酚类氧化物是其它茶叶的几倍，所以才拥有这么强大的黄牙功效，如果担心自己的牙齿变黑，在日常生活中就要少喝这几种茶饮。

牙齿上有茶渍怎么去除

如果牙齿已经因为长期喝茶变黄后，就要额外注意了，首先要做的就是减少饮茶的次数，减少引用茶水的浓度。再就是坚持刷牙用心刷牙，每天最少两遍，按照正确的方式仔细刷，每隔半年就去洗牙，时间长了牙齿上的茶渍，自然会偷偷的消失不见。