肾阳虚喝什么茶，有红茶/枸杞茶/人参茶/菟丝子茶

肾阳虚指的是肾脏阳气不足，会导致神疲乏力、精神不振、活力低下、畏寒怕冷等，关于肾阳虚喝什么茶，其实是有很多选择的，比如红茶、枸杞茶、人参茶、锁阳茶以及菟丝子茶等等，都具有温补肾阳，补益精血的效果。

肾阳虚喝五种茶

1、红茶

红茶在制作过程中经过发酵，使茶叶中的茶多酚氧化酶失活，同时产生了许多新的化合物，这些物质具有一定的温煦作用，对于肾阳虚患者来说，喝红茶可以帮助提高身体的温度，减轻畏寒肢冷的症状。

2、枸杞茶

枸杞具有滋阴养血的功效，可以滋养肾阴，有助于改善肾阳虚导致的心烦、不寐等症状。同时，枸杞茶还可以调节人体的免疫力，增强抵抗力，对于肾阳虚患者来说是很有益的。

3、人参茶

人参茶是一种养生茶饮，人参在中医学中具有很高的药用价值，被认为具有大补元气、复脉回阳、益精填髓、滋阴降火等功效。对于肾阳虚的患者，人参茶具有一定的辅助治疗作用。

4、锁阳茶

锁阳茶是一种传统的中药茶饮，其性温，味甘，具有滋补功效，可以起到温肾助阳、益精血、润肠通便等作用，能够改善肾阳虚导致的相关症状，如腰膝酸软、精神不振等。

5、菟丝子茶

菟丝子性温，具有补肾壮阳、固精缩尿的作用，肾阳虚的人可以喝菟丝子茶，有助于改善阳痿、早泄等症状，可以帮助调节肾脏功能，补充阳气，改善腰膝酸软、肢寒畏冷，对于肾脏及相关脏腑功能的调节都有一定的帮助。