经期可以喝玫瑰花泡水吗，可以适量饮用(能活血化瘀/缓解痛经)

玫瑰花茶性寒味甘，营养价值丰富，是市面上有名的美容茶，饮用它能够美容养颜、清热解毒、延缓衰老速度，对人体的好处有很多，只是玫瑰花茶寒凉，饮用的时候也要注意禁忌，经期可以喝玫瑰花泡水吗?可以适量饮用，它能够活血化瘀、缓解痛经、增强代谢、补充营养。

经期喝玫瑰花水的四大好处

1、活血化瘀

女性在经期的时候，是可以适量饮用玫瑰花茶的，玫瑰花茶虽然寒凉，但是适量饮用对人体也是有很多好处的，它具有活血化瘀的功效，对于那种月经不调、经血淤积的人来说，它是一款很有效的养生茶，能帮助自己改善经期不调的症状。

2、缓解痛经

玫瑰花茶中含有的营养元素，具有缓解痛经的症状，对于长期痛经的女性来说是很有效的，女性在痛经的时候，除了可以喝热水之外，还可以多喝一些热的玫瑰花茶帮助自己止痛。

3、增强代谢

玫瑰花茶中含有大量的维生素还有矿物质，饮用后能够增强人体代谢率，提高人体免疫力，改善因为生理期造成的免疫力下降症状，还能杀菌消毒抑制人体遭受病菌的侵害。

4、补充营养

饮用玫瑰花茶还有很好的养生保健功效，玫瑰花茶中含有大量的营养物质，像是花青素、蛋白质、黄酮素等等，这些物质对女性的身体有很多的好处，经期的时候饮用能够给女性补充很多的营养。