毛尖泡了三个小时可以喝吗，毛尖泡久了对身体有害吗

毛尖茶内含丰富的营养物质，定期品饮具有美容养颜、生津止渴、消暑解毒、明目清肝、减肥消食等好处，是茶叶界难得一见的珍品名茶，只是毛尖泡了三个小时可以喝吗?快跟随小编去了解一下吧。

毛尖泡了三个小时可以喝吗

毛尖泡了三个小时可以喝，因为毛尖茶的最佳品饮时间为焖泡后的12小时内，若超过12小时，则不建议继续品饮毛尖茶，因为毛尖茶内含丰富的鲜叶活性物质，容易受到外界因素的影响，同时为微生物等提供了繁殖场所，使得整体营养价值下降，品饮后还会出现腹泻等不适感，并对身体造成较大的损伤。

毛尖茶用冷泡法进行焖泡后，最佳品饮时间为12小时，且焖泡时间以3-5小时为佳，也可以在焖泡1-2小时内品饮，但此时茶汤浓度略微淡雅，入口茶汤的滋味香韵不明显，整体品饮体验平淡无趣，而热泡法在焖泡后1分钟内或者3-5分钟即可出汤品饮。

毛尖泡时间长水会变红吗

毛尖茶无论泡多长时间都不会变红，但如果该茶属于毛尖红茶、劣质茶或者假茶，则在焖泡10秒之后，茶汤呈现橙红色或者青红色等茶色，并具有一股奇怪的风韵，若是品饮后容易出现腹泻、呕吐、恶心等不适感。

毛尖茶叶泡完可以吃吗

毛尖茶叶泡完可以吃，但不建议品饮，尤其是焖泡5-7次的毛尖茶，此时叶底内的营养物质含量接近为0，食用后口感、香韵极为寡淡，毫无毛尖茶独特的滋味，故而不建议继续品饮，但如果是焖泡1-2次的毛尖茶叶底，可以进行食用。

毛尖茶叶在焖泡时，通常是以玻璃杯、白瓷盖碗、紫砂壶等焖泡容器，对其消毒温热后，即可将干茶放入杯内，具体用量与个人喜好、饮茶人数和茶具容量有关，而后注入85度的热水，浸润3-5分钟或者10秒左右即可出汤品饮。