女生喝什么茶对身体好，玫瑰花茶/白茶/绿茶/普洱熟茶

研究显示茶叶具有很好的养生保健功效，坚持长期饮茶对我们的身体有很多的好处，不同的茶饮有不同的功效和作用，也有不同的特点，想要找到适合自己的茶饮，就要找到符合自己体质的茶饮，女生喝什么茶对身体好?女生喝这几种茶是最好的，玫瑰花茶、白茶、绿茶、普洱熟茶、乌龙茶。

女生喝这些茶对身体好

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶是最适合女性饮用的花茶之一，玫瑰花茶营养丰富，里面含有大量的花青素，饮用后具有美容养颜、抗氧化、延缓衰老的作用，除了具有越喝越美丽的特点之外，玫瑰花茶还具有活血化瘀、滋补气血、通经止痛的功效，对于治疗月经不调痛经也很有效。

2、白茶

白茶又叫女儿茶，不喜欢茶叶滋味苦涩的，一定要试试老白茶，它的口感非常好，喝起来清爽鲜醇，不光是口感好营养价值也高，存放越久的白茶营养价值越丰富，喝了能够静心安神、减脂瘦身、预防三高。

3、绿茶

绿茶性情寒凉，具有清热解毒、抗疲劳、提神醒脑、利尿消肿的功效，像自身湿气比较重，还有想减肥的人，一定要试试饮用绿茶，它还有祛除湿气，抑制食欲促进脂肪燃烧的作用。

4、普洱熟茶

普洱熟茶适合体质寒凉、胃寒、肠胃不好的人饮用，普洱熟茶性情温和还是一款全发酵茶，里面含有大量的活性酶和益生菌，饮用后能够养胃暖身，对于体质虚寒的人来说，它的滋补功效是很好的。

5、乌龙茶

乌龙茶是一款轻度发酵茶，它属于我国传统六大茶类中的青茶，乌龙茶性情平和，它也具有很好的减脂瘦身功效，想减肥的女生除了可以饮用绿茶外，还可以适量饮用乌龙茶。