陈皮千万别乱喝，陈皮的饮用禁忌

陈皮也就是晒干的橘子皮，作为一种常见的中药材，具有很多养生保健的功效，但在饮用时也需注意，陈皮千万别乱喝，一定要遵循适度原则，注意避免禁忌。只有正确饮用，才能充分发挥陈皮的优势，保护健康，远离危害。

陈皮千万别乱喝

1、禁忌人群

陈皮泡水喝，并非人人适合。陈皮性温，对于一些体质偏热的人群，如火热内盛、口舌生疮等症状的患者，如果长期饮用陈皮水，可能会加重症状，因此这类人群应该避免喝陈皮水，以免助热、上火、口干舌燥等不适。

2、时间讲究

用陈皮泡水喝，在时间上也有一定的讲究。陈皮含有挥发油，如果浸泡时间过长，可能会使挥发油挥发殆尽，从而影响功效，所以一般来说，陈皮泡水的时间不宜超过15分钟。可以在饭前或饭后喝，尤其以饭后一小时最好，不宜空腹饮用。

3、用量讲究

虽然陈皮对身体有很多益处，但是要讲究适量，过量饮用可能会引起不良反应，一般每次用3-10克的陈皮泡水即可。可以单独泡饮，把陈皮撕碎或者切丝，加沸水浸泡，也可以加上不同类型茶叶一起冲泡，比如白茶、普洱茶。

4、避免药物

陈皮与某些药物同时服用可能会引起不良反应，如与降压药、抗凝药等同时服用，可能会影响药效，所以不适合与某些药物同时使用，比如中枢神经系统抑制剂，这两种物质一旦相遇，就可能加重镇静效果，引起昏睡、晕厥等不良反应。