罗汉果泡水喝的功效与作用，罗汉果五大功效

罗汉果是一味中药材，它具有止咳化痰、润肺平喘的作用，罗汉果的营养价值很高，除了具有药用价值之外，它还能够用来制作甜品，或者是冲水喝，这两种食用方法味道效果都很好，罗汉果泡水喝的功效与作用有这些，下火润喉、润肺养肝、清热凉血、润肠通便、减脂瘦身。

罗汉果泡水喝的功效与作用

1、下火润喉

罗汉果具有下火润喉的作用，像平时爱上火的人，还有讲话特别多用嗓过度的人，就可以时不时拿罗汉果泡水喝，一次泡两片就够了，泡到了会很甜有腻嗓的感觉，一家人饮用才需要放一颗。

2、润肺养肝

罗汉果还具有清肺养肝的作用，无论是老人小孩平时偶尔饮用，对自己的身体都是有好处的，特别是爱抽烟的男性，更应该在日常生活中，对饮用一些罗汉果水，它能够很好的帮你清洁肺部。

3、清热凉血

罗汉果性凉对付那些患有肺热、热咳、痰热，火气旺盛的病人来说，罗汉果是一款很好的养生茶，它能够很好的起到清热凉血的功效，改善自己身上虚浮的火气，帮助自己调理身体。

4、润肠通便

饮用罗汉果还具有促进消化，润肠通便的功效，无论是胃不好的人，还是经常爱便秘的人，平时都可以选择用罗汉果泡水，经常饮用罗汉果，能帮自己改善便秘和消化不良的毛病。

5、减脂瘦身

罗汉果属于粗纤维的水果，它虽然尝起来甜甜的，但是热量不高，长期饮用罗汉果泡水，还能帮助自己燃脂减肥，对于那些减肥期间不喜欢喝茶的人来说，饮用罗汉果绝对是个不错的选择。