橘红泡水喝的10大禁忌，化橘红的10大危害

橘红我国的一种传统中药材，它具有行气化痰、理气健脾、散寒除湿的作用，除了作为中药材使用之外，它还能够用来冲泡养生茶，改善自己的小毛病，但是需要注意的是，橘红泡水喝也是有讲究的，不能随便冲水饮用，橘红泡水喝的10大禁忌有以下这些，千万要注意一起，不要一个小心搞的适得其反。

橘红泡水喝的10大禁忌

1、不能大量饮用

用橘红泡水喝首先需要注意的一点就是，不能大量的饮用，更不能坚持每天都大量饮用，要知道过满则亏，大量饮用只会适得其反，给你身体带来过多的负担，对身体的好处都变成坏处了，一定要适量饮用。

2、不要和药物一起饮用

服药期间的话，千万不能饮用橘红水，饮用白水是最保险的，一来可能会冲撞了药性，二可能会导致药物和橘红发生反应，造成不良后果，因此在服药的时候一定要避免胡乱饮用的问题。

3、孕妇谨慎饮用

孕妇处在怀孕的特殊期间，在饮用橘红的时候，一定要分外注意，最好是先问过医生，医生同意后在饮用，还要注意的就是橘红泡水的量一定要减少，最好少放橘红。

4、不要用开水冲

不要用太热的水冲泡橘红，像是八十度左右的水用来冲橘红，是再合适不过的，水太热了把里面的营养物质都烫没了，和喝白水没有什么区别。

5、儿童饮用要减量

还需要注意的是，成年人一天饮用橘红的量在3-6克左右，未成年人饮用橘红的量，最好在2克左右，一天不超3克是最好的，太多了对小孩子来说，很容易对他们造成负担。

6、肺热咳嗽的人不要饮用

肺热咳嗽的人要避免饮用橘红，橘红和肺热咳嗽的症状相冲，像是因为肺热出现咳嗽症状的人，饮用橘红后只会造成病情加重的情况，最好是等病情过去了在饮用。

7、体虚的人不适合饮用

除了不适合孕妇饮用之外，像是本身就体虚的人，更不适合饮用橘红，橘红性燥对他们来说只会造成负担，让给他们的身体带去多余的营养。

8、不用空腹饮用

橘红还是略微有一点伤胃的，空腹的时候一定不要饮用，建议是在饭后半个小时后，在饮用橘红，胃不好的最好是少饮用橘红，否则真的非常伤胃。

9、不能长期饮用

像是平常不喜欢喝白水的人，在日常生活中就会主煮各种养生茶，方便补充水分，但研究显示橘红其实是不适合长期饮用的，一个星期喝个两三回就足够了。

10、禁食的时候不适合饮用

除了以上这些，在面临禁食情况的时候，也不适合饮用，像在管控饮食的时候，一定要注意不要饮用一些药物类的饮品，这时候最好的饮品就是白水，这些给你身体造成的危害最低。