男人长期喝铁观音好吗，男人为什么不能喝铁观音？

男人不能喝铁观音吗？当然是可以的。长期喝铁观音茶的男人，身体都很不错，体质比不喝茶的男人更加健壮和健康。并且，男人一旦喜欢上喝茶，便会开始培养起温文尔雅的性格。所以男人长期喝铁观音是极好的，具有以下七大养生保健的功能。

一、降低心脑血管发病和死亡风险

据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝铁观音茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝铁观音茶2～3杯，可降低中风的发病风险。

二、提高杀菌力

2008年5月有一则报道，埃及有学者用“铁观音加抗菌素”试验了28种病菌。结果发现，铁观音可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。

三、减小患糖尿病风险

有研究者对1.7万名40岁～65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝30克杯以上铁观音茶者比一周喝不到7克者，患糖尿病的风险减少33%。铁观音一般用开水直接冲泡，防治糖尿病的效果更好。

四、帮助减肥瘦身

研究者发现，喝铁观音10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事！不仅如此，铁观音还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。

五、提高免疫力

哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝30克铁观音的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。

六、降低胆固醇和血压

香港大学研究人员发现，喝铁观音茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝铁观音茶与高血压发病关系的调查发现，不喝铁观音茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝的人为6.95%，铁观音的确有一定的降压作用。

七、抗压力和抗焦虑

茶氨酸是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般30克铁观音能含有100～200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。

总之，男人长期喝铁观音很好，是有很多好处的，建议感兴趣的男性茶友们都买一些来尝一尝，说不定会喜欢上铁观音的味道呢。