什么人不适合喝乌龙茶，对咖啡因敏感的人/失眠的人/孕妇

乌龙茶是市面上非常常见的一种茶，它属于半发酵的茶叶，尝起来口感非常好，茶色香醇微微泛苦，饮用乌龙茶的好处也非常多，它能提神醒脑帮助减肥抗三压等等，但需要注意是并不是所有的人都适合饮用乌龙茶，这四种人不宜喝乌龙茶，对茶碱和咖啡因敏感的人、精神敏感焦虑的人、长期失眠的人、孕妇还有哺乳期宝妈。

不宜喝乌龙茶的四种人

1、对茶碱和咖啡因敏感的人

像那种喝了茶或者是喝了咖啡，就感觉头晕想吐犯恶心，胃痛全身不舒服的人，就属于对茶碱和咖啡因敏感的人，这类人在生活中最好不要喝乌龙茶，除了乌龙茶之外别的茶和咖啡也不建议喝，因为你对这些成分不耐受，喝了只会让自己难受。

2、精神敏感焦虑的人

精神敏感焦虑的人，近期也不要喝乌龙茶，因为乌龙茶中含有大量的茶碱和咖啡因，这些成分会让你的身体变得兴奋起来，加中你精神敏感和焦虑的症状，这类人最好少接触有这两种东西的饮品。

3、长期失眠的人

长期失眠的人也不要饮用乌龙茶，大部分茶叶中都含有茶碱和咖啡因，这些都会让你变得活跃，加重你失眠的症状，之所以茶叶能够提神醒脑，靠的就是其中含有的茶碱和咖啡因。

4、孕妇和哺乳期宝妈

孕妇还有哺乳期宝妈都不要喝乌龙茶，孕妇处在体质敏感的时候，最好是不要喝茶水一类的饮品，哺乳期宝妈不能喝的原因，跟上面几种人一样，乌龙茶会影响你的身体，不但会影响你还会影响宝宝，茶碱通过你体内传到了宝宝体内，很可能会造成失眠哭闹不止的行为。