喝茶会上火吗，只有小部分的茶才会上火(绿茶一类都不会)

经常有人分不清楚，喝茶是让人上火的，还是人下火的，喝茶会上火吗?只有部分茶叶喝了才会上火，比如说那种深烘的，还有养生茶一类的，比如说红枣茶、姜茶、肉桂茶等等，像常喝的绿茶、白茶、乌龙茶，都属于寒性的，喝了并不会上火反而还会下火。

喝茶会上火吗

1、喝了会上火的茶

姜茶、红枣茶、肉桂茶，这些都属于滋补的养生茶，性情比较温和，喝多了是会有上火的风险的，特别是姜茶属于辛辣一类的养生茶，它只适合秋冬季节的时候饮用，其余的时候饮用肯定会有上火的风险。

2、喝了下火的茶

绿茶、白茶、乌龙茶，这些属于寒凉一类的茶水，属于喝了下火的茶水，如果你感觉最近上火了的话，可以饮用以几种茶叶，它们下火的作用都很不错，但是需要注意体质虚寒的人，切记不能喝多了。

3、温和一类的茶

像是普洱、红茶、黑茶，这些茶叶都是发酵茶，它们就属于温和一类的茶叶，喝了并不会上火，也不会下火，可以放心喝但也要注意不能贪杯的问题，喝多了很容易导致晚上睡不着。

什么茶降火最好

降火最好的茶叶有这些，菊花茶、绿茶、金银花茶等等，这些喝了都有降火的作用，但是上火的人要记住一点，就是不能一次喝多了，不然火气是下来了，身体又变得虚寒了，为了自己的身体好，一定要多注意饮用的分量。