夏天喝红茶好还是绿茶好，绿茶性寒红茶性温(两者各有优点)

绿茶和红茶算是所有茶叶中，最具有代表性的两个茶叶了，这两者喜欢喝的人都很多，夏天喝红茶好还是绿茶好?夏天喝什么茶都可以的，具体看你个人的喜好，绿茶和红茶各有优势，绿茶跟寒凉夏天喝有清热解暑的作用，但是胃不好的人不适合饮用，红茶更温和多喝红茶对自己的身体有很多好处。

夏天喝红茶的好处

1、舒缓心情

红茶最大的作用就是舒缓心情释放压力，夏天天热的时候，人会不自觉的感受到胸闷气短情绪不高，这时候来上一杯红茶，能够很有效的改善自己的心情，因此很多喜欢红茶的人，在不开心的时候都会来上一杯红茶。

2、清新口气预防蛀牙

牙齿不好的人平时可以多喝红茶，特别是夏天天气一热，牙龈就会红肿上火的人，在日常生活中可以多喝红茶，红茶属于发酵茶，饮用红茶能够清新口气预防蛀牙，对牙齿很好。

夏天喝绿茶的好处

1、清热解暑

绿茶属于寒性的饮品，夏天的时候饮用绿茶，能够起到清热解暑的作用，非常的有效，喝上一杯感觉浑身的热气都消散了，但是需要注意的就是，体虚的人最好不要饮用，因为绿茶比较寒凉，这类人更适合喝红茶。

2、提神醒脑

红茶适合在烦闷的夏天下午来上一杯，绿茶则适合在夏天的上午饮用，天气越是暖和人越是爱犯困，绿茶能够有效的改善反馈这个毛病，饮用完绿茶后一上午都能感受到，自己非常的有精力。