胖大海的正确泡法，胖大海如何泡水(详细介绍)

胖大海是指植物胖大海的干燥成熟种子，它一般呈现锤形或椭圆形，表面具有不规则的干缩皱纹，看上去如果果核一般，但如果将胖大海放入水中，则它最终会呈现海绵状，不过胖大海的正确泡法是什么呢?快跟随小编去了解一下吧。

胖大海的正确泡法

1.清饮

胖大海经常单独品饮，此时只需要准备2-3颗胖大海，用清水微微冲洗后直接放入茶杯内，而后倒入100度的沸水进行焖泡即可，一般焖泡5-10分钟后即可初唐品饮，不过茶杯在使用前，需要进行烫洗，既可以起到温杯的效果，也可以清洗杯子。

2.混饮

胖大海除了单独品饮外，还可以搭配其它食材进行品饮，例如麦冬、金银花等，可以让胖大海的口感更好，同时激发胖大海的特性，不过此时冲泡可以先单独将食材泡水，而后根据个人喜好混合调制，也可以直接放入锅内烹煮，有利于口感更好。

喝胖大海有什么好处

1.增强体质

胖大海中的氨基酸成分含量极高，氨基酸进入人体内部之后，可以在人体的神经系统中进行传输，通过缓解人体三高的天然物质，起到降低三高的作用，三高的降低对人体的体质有极佳的提升作用，抵抗力会得到增强，换季饮用胖大海能避免季节性感冒。

2.消炎杀菌

胖大海内含一些特殊物质，这些物质能够抑制细菌、病菌的生长分化，并带有一定的灭杀性，故而长期饮用胖大海能起到炎杀菌的作用，而且对止咳祛痰的效果不错，从而缓解因咳嗽、痰多而出现的不适情况。

3.缓解腹泻

定期品饮胖大海具有不错的缓解腹泻效果，因为胖大海内的特殊物质，这些物质能够提高人体的代谢，促使人体内的杂物以及有害物质及时排除，同时提高消化效率，避免因消化问题而出现的腹泻、便秘情况。