普洱茶冲泡方法和时间，普洱茶是煮着喝还是泡着喝(四步一壶好茶)

普洱茶是一种特种茶，其具有熟茶和生茶两大类，但无论哪一款，在冲泡后均带有独特的香味和口感，只是如何正确冲泡普洱茶内?下面就让小编带着大家去看看普洱茶冲泡方法和时间吧。

普洱茶冲泡方法和时间

1.温杯

在冲泡普洱茶，尤其是普洱熟茶时，需要先准备盖碗、品茗杯、茶壶等茶具，之后用开水将茶具全部温洗一遍，既可以起到消毒杀菌的作用，同时提高茶具的温度，以免冲泡普洱熟茶时，杯凉吸热，影响普洱茶熟茶的口感。

2.润茶

普洱熟茶是一种发酵程度较高的茶叶，因此想要将普洱茶的茶味全部挥发出来，那就需要进行润茶，若是选择普洱茶饼进行冲泡，还需要先用茶针将茶叶撬出，然后放在一旁醒茶，之后再放入温好的茶具中，倒入刚煮沸的100度沸水，水量以没过茶叶为宜，10秒之后倒掉初茶。

3.正式泡茶

普洱茶润茶之后即可开始正式泡茶，此时沿着碗壁再次向杯内注水，水以逼近碗口为宜，等普洱茶完全浸润后即可盖上茶碗，焖泡20-30秒即可出汤品饮，注意在分杯品茗时，需要先将普洱茶的茶渣滤出，之后在将茶汤均匀地倒入品茗杯内，水量以八分满为宜。

4.注意事项

上述冲泡方法为最常见的普洱茶冲泡法，但有时也可以采用留根泡法、修正法以及煮泡法进行冲泡普洱茶，且不同泡法的时间不同，使用的茶具也略有差异，另外普洱茶一般可以冲泡7-12次，但冲泡3次后，即从第四次冲泡起，每泡需要增加5-10秒时间，以确保茶汤浓度始终。

经常喝普洱生茶的好处

普洱生茶是一种营养价值颇高的茶叶，其性质温和，定期品饮不仅能够辅助减肥，还可以养胃、促进消化、调节血脂等特点，而这与普洱生茶内部的茶多酚、维生素以及儿茶素等物质有关，这些物质进入人体后可以保护胃粘膜，并促进胃部提高消化效率，同时保持血管的正常压力以及细胞的活性。