铁观音茶三种人不宜喝，肠胃不适/神经衰弱/孕期女性

铁观音茶属于乌龙茶，为半发酵茶，富含多种有益成分，如茶多酚、咖啡碱、氨基酸等，日常饮用对身体健康有一定的好处，但并非人人都适合饮用，尤其是对于经常失眠，肠胃不太好的人群来说，最好不喝铁观音茶。

三种人不宜喝铁观音

1、肠胃不适

肠胃不适者不适合品饮铁观音，因为该茶内含的特殊物质可以促进肠胃蠕动以及胃酸的分泌，而鞣酸会与蛋白质、铁元素产生反应，形成不容易消化的物质，本身存在便秘以及胃溃疡的群体饮用后，就会加重不适情况。

2、怀孕女性

孕妇切忌品饮铁观音，虽然其茶性温和，定期品饮能够暖身养胃、驱寒止咳、美容养颜等，但其内含的咖啡因、茶多酚以及芳香类物质可能会加重心脏以及肾脏的负担，同时具有一定的活血利尿等效果，过量饮用的话容易对身体遭受不良影响。

3、神经衰弱

铁观音茶内的咖啡碱具有促进神经兴奋的效果，以至于加重神经衰弱者的不适情况，严重情况下会造成极强的身体负担，出现精神恍惚、易怒、精神分裂等情况，同时也会对其它机能造成影响。

除此之外，铁观音中含有大量的鞣酸，会使体内得不到足够的铁元素，所以贫血的人注意要少喝，女性在经期更不适合饮用铁观音茶，尤其是浓茶，很容易会引起缺铁性贫血。为了保护心肾，不要在酒后饮茶。