绿茶属于凉性还是热性，属于寒凉性茶叶(未经发酵的碱性茶)

绿茶是我国最早出现的茶叶品类，分布广泛且产量较大，是一种非常受欢迎的茶叶品类，从制茶方式上来看属于未经发酵制成的茶叶，那么绿茶属于凉性还是热性呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。

绿茶属于凉性还是热性

绿茶属于凉性，从制茶方式上来看，是一种未经发酵制成的茶叶，对于鲜叶中的活性物质和天然成分保留较多，茶叶具有一定的刺激性，日常生活中长期饮用时，具有较好的清热解毒、安神醒脑的作用和功效，适合易上火的人群饮用，而湿寒体质的人群不宜饮用过多，以免加重体内的寒气。

绿茶是我国主要的茗茶之一，茶性方面相对寒凉，从酸碱性来看是一种碱性茶，茶叶内质中含有丰富的植物碱、胆碱、茶碱等多种营养物质，日常生活中适量饮用可以促进体内的酸碱平衡，从而达到增强体质的作用，夏季饮用还有清热解暑的效果。

绿茶的好处和坏处

1. 绿茶的好处

绿茶是生活中常见的饮品，茶叶种类较多，成品茶叶的内质中含有大量的茶多酚、咖啡碱、茶碱、蛋白质以及多种矿物质元素，其中茶多酚具有极佳的抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，起到抗衰老的效果，长期饮用也能调理皮肤状态。

2. 绿茶的坏处

绿茶由于制茶期间没有经过任何发酵处理制成，茶叶具有一定的刺激性，茶性也相对寒凉，若是原本体质虚寒、肠胃道比较虚弱的人群饮用，极有可能对对胃肠道产生刺激，导致腹部疼痛或者是食欲下降的情况发生，而且绿茶内质中还有大量鞣酸，会影响对铁元素的吸收。