什么茶去湿毒最好,去湿气喝什么茶

时间:2019-10-28 22:59:06   编辑:饮茶人      
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潮湿气候下体内湿气非常容易加重,这时可以喝点老黑茶、大麦茶、生姜红茶、陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶来调理身体,以达到祛湿、健脾、清热的效果。


1、老黑茶

什么茶去湿毒最好,去湿气喝什么茶

普洱、安化黑茶、青砖茶、六堡茶等老黑茶去湿毒的作用就很好,泡上一壶老黑茶,喝下去后手脚发热,额上背部冒汗,犹如洗了一场桑拿。同时浓浓的茶香会缠绕着你,沁人心脾。


2、大麦茶

大麦茶是在太阳的照耀下生长的农作物,所以祛湿效果也是很好的。在阴沉沉的天气里,手捧一杯热气腾腾的大麦茶,温性滋胃的茶汤带着醇厚的滋味滑进嘴里,哪儿还会有湿气留在你的体内。


3、生姜红茶

什么茶去湿毒最好,去湿气喝什么茶

在潮湿阴冷的日子喝杯生姜红茶,这感觉好似泡在热水四溢的按摩浴缸里一样舒畅。生姜红茶的制作很容易,在滚热的红茶里加进几块姜片即可饮用。


4、陈皮茯苓茶

陈皮茯苓茶也具有祛湿、健脾、化痰、降脂的功效,取5g茯苓、2g陈皮洗净后放人保温杯,然后加热水浸泡五分钟左右。


5、枸杞薏米茶

什么茶去湿毒最好,去湿气喝什么茶

枸杞薏米茶既祛湿,也有养肝、明目、清热、消肿的效果。将300克薏米洗净、控干后放锅中无油、小火翻炒,炒出香味后和切开的红枣2~3颗、枸杞和冰糖适量一同放茶壶中加开水浸泡5~10分钟。

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