中医是不建议喝牛奶的,为什么不建议喝牛奶(三大原因介绍)

时间:2023-01-24 19:20:56   编辑:饮茶人
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牛奶是一种内含高蛋白、钙质的饮品,其通常呈现乳白色的液体,偶尔也会成为粉状物质,此时要与温水冲泡才可以品饮,那么中医是不建议喝牛奶的呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

中医是不建议喝牛奶的

1.性质寒凉

中医是不建议喝牛奶的,为什么不建议喝牛奶(三大原因介绍)

之所以具有中医不建议喝牛奶的说法,是因为从中医的角度说,牛奶的性质寒凉,品饮后需要较多的阳气去消化,以避免其对身体造成危害,属于扼杀阳气的食物,故而不建议人们过多品饮,尤其是体寒群体,以免出现腹泻、腹疼、加重体寒体质等不良情况,另外冰镇的牛奶寒气更重,对身体的刺激最大。

2.易生湿邪

中医是不建议喝牛奶的,为什么不建议喝牛奶(三大原因介绍)

从中医的角度看,牛奶属于肥甘厚味食物,这类食物对人体来说均有一个通病就是容易产生湿邪情况,尤其是长期、过量品饮的情况下,很容易对身体产生负担,进而降低人体免疫力,导致疾病发生概率激增。

3.乳糖不耐

中医是不建议喝牛奶的,为什么不建议喝牛奶(三大原因介绍)

之所以具有中医说不建议品饮牛奶,是因为中国大部分群体具有乳糖不耐的情况,品饮后容易出现腹泻、腹疼等情况,进而影响人们的心情、健康,尤其是长期品饮下,容易对消化系统造成无法逆转的损伤,另外过敏、肠胃功能差以及肾功能不全等群体要慎重品饮牛奶。

中医不建议喝牛奶是真的吗

中医是不建议喝牛奶的,为什么不建议喝牛奶(三大原因介绍)

中医不建议喝牛奶是真的,但这建议仅仅是对乳糖不耐、肠胃功能较差对奶制品或者蛋白质等过敏等群体的建议,而非是所有人群的建议,即健康的群体可以品饮牛奶来增强个人体质,并起到助眠消食等好处,而过敏者、服药者等要慎重品饮,以免牛奶内的部分成分与药物、人体内的营养物质发生反应,降低药物药效不说,还容易出现不适情况。

牛奶是凉性还是热性

中医是不建议喝牛奶的,为什么不建议喝牛奶(三大原因介绍)

牛奶本质上来说是属于中性食物,即既不是热线食物,也可以凉性食物,品饮后一般不会加重体寒或体热体质,反而能够为人体补充营养物质,促进人体骨骼生长,预防骨质疏松等情况发生,并助眠安神,提高人们的睡眠质量,缓解神经疲劳,有利于滋养肌肤,促使肌肤处于白皙、细腻的状态。

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