秋冬喝什么茶叶比较好，秋冬喝什么茶叶对身体好

秋冬季节的环境气候相对比较恶劣，干燥的同时环境温度低，许多人都会有口干舌燥的情况，皮肤状态也会变差，需要调理身体让自己变得舒适，那么秋冬喝什么茶叶比较好呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

秋冬喝什么茶叶比较好

1. 乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶叶种类，茶性上比较温和，非常适合秋冬季节气温转凉时饮用，茶叶中含有丰富营养物质，每天下午冲泡饮用时，既能促进肠胃蠕动，减少贴秋膘期间人体对脂肪的吸收，也能起到防寒保暖、润喉生津的作用。

2. 红茶

红茶属于全发酵茶叶种类，茶性温和、茶汤滋味甘醇，而且在秋冬温度降低时，饮用对肠胃带来的刺激性小，茶汤能在胃表层形成保护粘膜，秋冬季节也是养生保健的关键时期，长期饮用红茶能提高身体的抵抗力，适应寒冷的气候。

3. 菊花茶

菊花是最能代表秋季的花卉植物，制为菊花茶时，有明日清肝，清热解郁的作用，是一种适合秋季饮用的茶叶，可以直接用沸水冲泡饮用，饮用后不仅有滋润清热的效果，也能补充人体所需的水分。

4. 柚子茶

秋冬是食用柚子的季节，因而也是适合饮用柚子茶的时期，柚子茶有解除燥热，滋润补血等调理身体的作用，能应对换季导致的感冒和着凉，茶汤中丰富的蔗糖、维生素以微量元素也有止咳化痰的效果。

5. 普洱茶

普洱茶是一种特种茶，茶叶经过完全发酵，茶性方面温和，尤其是存放时间较久的普洱熟茶，冲泡时的茶汤滋味浓郁香醇，茶汤内质中含有丰富的营养成分，非常适合在寒冷的秋冬季作为养生保健的茶叶品类饮用。